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平常不如何熬夜,最晚十一二点睡觉,平常十点半左右睡觉,但是每天晚上洗完脸都会看到自己的黑眼圈,非常明 本人男,27岁,一

作者:用户发布来源:酷酷数码问答网发布时间:2018-11-14


请帮看下!27岁,本人男,一到晚上就有很严重的黑眼圈?感激不尽!

【百科解答】

高三了不想熬夜十点半睡四点半起好吗?十一点睡五...
高三了不想熬夜十点半睡四点半起好吗?十一点睡五点起呢?对身体有害吗...
经常熬夜加班工作学习,很容易导致身体过度疲劳 身体免疫力降低,引发各种疲劳综合症,长期熬夜就会积劳成疾,人体需要合理的睡眠最好不低于七个小时,高三虽然辛苦,但是经常熬夜对身体伤害很大,而且还是长身体的阶段,晚上熬夜肯定会影响白天...

每天晚上十点半睡觉算熬夜吗?
每晚十点半睡觉不算熬夜. 人体的生物钟在晚上十一点到凌晨一点是修复胆,凌晨一点到三点是修复肝,三点到五点是修复肺,这些时间都应该在睡眠状态,所以在十一点之前入睡就可以让胆肝肺这三个器官得以修复.而十一点后进入熬夜阶段,胆肝肺的损耗是很...

十点半睡得觉算是熬夜吗
睡眠时间随个人而定,爱因斯坦每天只睡4个小时,但有的人睡了12个小时还是愰幌忽忽,通常晚11点前睡觉比较好


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